ベルネ福本です♪
あっという間にGWも最終日！
楽しいゴールデンウィークを過ごされましたでしょうか(^^)
楽しい時間はあっという間に終わってしまいますね。
この時期あたりからよく耳にする五月病。
寒暖差などに加えて、4月からの新生活の始まりなど生活が大きく変化することで、
緊張やストレスを感じる事が多く、自律神経も乱れやすい時期だと言われています。
疲れがたまりやすい、胃腸の働きが落ちる、
肩や腰が痛い、寝つきが悪いなどの不調は自律神経の乱れが原因かも。
そんな自律神経を整えるためには、
○なるべく決まった時間に起きて朝日を浴びる
○ビタミン、ミネラル、カルシウムなどの栄養を意識して摂る
○良質な睡眠をとる(入浴は寝る2、3時間前に。寝る前のスマホをやめるなど)
○ウォーキングやストレッチなど適度な運動でリフレッシュ
などを日々の生活の中で気を付けてみると効果的◎
サロンでの施術では、ラジオ波温熱を使用したラジオスティムでの施術がオススメです*.＋
自律神経に作用してくれるだけでなく、
脂肪燃焼効果、肩こり緩和、冷え改善などのメリットも♪
美意識の高い大人女子の方から、健康、美容のメンテナンスとしてお選びいただいております(o^^o)
心も身体もゆるゆるほぐれる感覚をぜひご体感ください。
本日もご来店お待ちしております。
◎あなたの肌をベルネがつくる。
Esthetique Salon BELLUNE
山口県下関市伊倉新町2-3-39
携帯090－9498－6461
TEL083－250-7503(ご予約専用ダイヤル）9月15日開通予定
MAIL : ishidasuzuyo@i.softbank.jp
営業時間：10:00～20:00
受付時間：10:00～18:00
日本エステティック協会 プレミアムサロン
◎大人女性の肌悩み改善と一年で卒業を目指す美肌脱毛を得意としています。
◎長年悩み続けてきた肌トラブル、しみ、シワ、たるみ、ニキビ、敏感肌を諦めないで下さい。
◎肌、美容を知り尽くした美肌の専門家が貴方のお悩みに本気でお応え♪
◎キレイが叶う実感をブライダルでも！
◎ドクターピュアラボ準グランプリ受賞サロン。
◎HP→http://e-bellune.com
◎インスタ→e_bellune
◎ブログ→bellune.webstarterz.com