ハロウィン♪

ベルネ福本です♪

今日はハロウィンですね(o^^o)

ハロウィンの起源は、古代ケルト人の秋の収穫感謝祭(o^^o)

また、亡くなった霊が親族を訪ねてくる日とも言われ、日本でいうお盆のような日なんですね(^^)

また、一緒に悪霊もやって来て作物を荒らすとも言われ、ハロウィンに仮装するのは、魔物の仲間ですよ!と難を逃れるために行ったのが始まりなんだそうです(´艸`)

そしてハロウィンと言えばかぼちゃ!!

かぼちゃと言えばビタミンA!!

お店でも10月からかぼちゃのジャック・オー・ランタンが♪

という事で、今日はビタミンAたっぷりのかぼちゃのスープを作りました(*^ω^*)

にんじんやかぼちゃなどの緑黄色野菜に多く含まれるβカロテン♪

βカロテンは身体の中で必要に応じてビタミンAに変わって働いてくれます(o^^o)

皮膚の粘膜の健康に欠かせないビタミンA♪♪

日頃から、外からのエンビロン!!そして中からも美味しく摂って美肌を目指しましょう(*^ω^*)





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