ベルネ松原です。
GWの思い出話を聞かせていただく中で
「食べすぎちゃって体重が増えたんです」と
多くのお客さまがおっしゃっています。
わかります(*_*)
〇〇に来たんだから！名物食べなくちゃ！
と旅行中は苦しくても詰め込んでしまいがち！！
旅にグルメは欠かせませんもんね。
大切なのは胃腸を働かせ続けないこと。
消化しやすい食事を選んだり、よく噛んだり、
手っ取り早いファスティングもオススメです。
本日は1週間ファスティングをされた
30代のSさまのビフォーアフターご紹介です。
日々お忙しくお過ごしの中で
体重が減りにくくなってしまったとのこと。
エハラマサヒロさんの動画にも刺激を受けられ、
ベルネ式痩身と合わせてダイエットに挑戦されました！
1週間ファスティングと
痩身全身メニュー2回を終え
僅か2週間ほどで
体重－2kg！
体脂肪－3.3kg！！
全体的にスッキリとされた印象で
特にお腹や腰周りに変化が感じられます。
身体の軽さをお喜びいただけました♪
初ファスティングお疲れさまでした！
ファスティングで一番良いことは
健康的な食生活を送るスイッチがONになること*。
体重や体脂肪の変化には個人差がありますが
ほとんどの人が「食事を気をつけるようになった」
「コンビニ食やパンを選ばなくなった」など
意識の変化を必ず実感されています。
これはダイエットだけではなく
健康面においてもとても大切なこと！
あなたも健康美容のスイッチを入れませんか？
ぜひお気軽にご相談くださいませ。
余談ですが、、、
私も先日京都旅行へ出掛け
観光もグルメも満喫しました。
1日目は美しいお寿司やおばんざいなど味わって
2日目はお客さまに教えていただいた苔寺など
京都の観光名所を歩き回りました。
お仕事や生活の意識を変える出会いがあり
帰ってからは朝晩のヨガを続けています。
夏に向けたダイエット、私も頑張ります！！
◎あなたの肌をベルネがつくる。
Esthetique Salon BELLUNE
山口県下関市伊倉新町2-3-39
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TEL083－250-7503(ご予約専用ダイヤル）9月15日開通予定
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受付時間：10:00～18:00
日本エステティック協会 プレミアムサロン
◎大人女性の肌悩み改善と一年で卒業を目指す美肌脱毛を得意としています。
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