ベルネの黒崎です。
皆さん、気温と湿度の変化で体調崩されていませんか?
毎日、暑くてクーラーをつけたり消したり…💦💦
夜も寝苦しく、寝付けないことが多いかと思います。そんな時、私は水枕を使用してます。冷たすぎず、気持ち良いのでオススメです◎
先日、近所の方に一足早いスイカ🍉を頂きました(^ ^)
ふと、スイカの栄養価が気になり、調べたところ…↓↓
☆シトルリン…アミノ酸の一種で強い利尿作用があり、他の果物にはほとんど入っていないそうです。
☆リコピン…トマトの1.5倍入っており、活性酸素の抑制。
☆マンノシターゼ…糖質分解酵素!
他にも…熱中症予防、ダイエット効果があります。
半分はカットし、もう半分はスムージーにしました!!
ミントを少しプラスするだけで、より爽やかに美味しく頂けます(#^.^#)
そのまま食べるときは、私は、カットしたスイカに微量の塩をかけます。
食塩を加えると、スポーツドリンクと同じ効果が得られるんですよ✨✨
是非、今年の夏はスイカ🍉を食べて、身体を元気づけてあげてくださいね♪♪
◎あなたの肌をベルネがつくる。
Esthetique Salon BELLUNE
山口県下関市伊倉新町2-3-39
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TEL083-250-7503(ご予約専用ダイヤル)9月15日開通予定
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受付時間:10:00~18:00
日本エステティック協会 プレミアムサロン
◎大人女性の肌悩み改善と一年で卒業を目指す美肌脱毛を得意としています。
◎長年悩み続けてきた肌トラブル、しみ、シワ、たるみ、ニキビ、敏感肌を諦めないで下さい。
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