カテゴリー: からだのこと

新鮮な気持ちになれる春*.＋
新年度がスタートする4月は気持ち新たに何か新しい事を始めるのにもピッタリな季節ですよね♪
そんな春は冬の間に体内に蓄積した老廃物などが出やすくなる季節でもあり、ファスティングにも最適な季節なんです(^^)

普段の食事でついつい摂りすぎてしまっている添加物。
これは私の体感ですが、小麦や加工食品、添加物などのNGフードとされている食品は、
摂りすぎると更に欲するようになって負のスパイラルに陥るように感じます。
そんな負のスパイラルを断ち切るためにしてほしいのがファスティング*.＋
味覚や嗅覚が研ぎ澄まされて、お野菜や発酵食品などの身体に良いとされる食事を欲するようになり、
不思議と添加物の味を身体が受け付けなくなったり、食べたいと感じなくなるんです！

デトックスの春♪ということで私も4月の始めにファスティングを決行予定(o^^o)
花粉症でお悩みの方や身体が重い方、だらだらと食べ過ぎちゃってる方、一緒にデトックスしてスッキリ新年度を迎えませんか？(^^)
お気軽ご相談ください♪