夏バテ予防‼️塩レモン水🍋

ベルネの黒崎です。

 

湿度が高くジメジメし、暑さに見舞われる日が続きますね💦

こんな時こそ、夏バテ予防としてオリジナルドリンクを飲んでいます!

栄養士である友人に教えもらった…レモン+海塩+水を使用したドリンク。

 

 

疲労回復にもってこいの酸とビタミンCを含むレモン🍋。

そして、ミネラルが豊富な海の塩。

市販のドリンクは糖質が多く入っていて、余計にビタミンを消耗してしまいます。

なので、私は手作りドリンクを飲んでいます!

 

《塩レモン水》

◯水   (コップ1杯200〜250ml)

◯レモン果汁   (1/4〜1/2個分)

◯海塩      (小さじ半分)

これらを混ぜ合わせ、完成です‼

 

以前、ギフトで頂いた「石垣島 天日海塩」

程よい甘みがくせになり、我が家ではずっと愛用中!!

オススメ◎です↓(#^.^#)

 

 

ミネラルを豊富に含んでおり、優しく穏やかな風味なので、料理に使用すれば格段に美味しく出来上がります💕💕

 

このドリンクのおかげで、毎日寝起きがいいです(*^▽^*)

今日も元気いっぱい、皆さまをお出迎え致しますm(_ _)m

 





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