ベルネの石田です。
異常気象による酷暑や気候変動に伴う災害が増加する昨今。
また、今夏は台風逆走による災いで他所事ではないですね。。・°°・(＞_＜)・°°・。
今日の下関は朝から風が気持ちよく過ごしやすい一日でしたが、今回の被害を思うとなんだかこの風も素直に喜べないでいます。
災害時に対応出来る体力や準備、、、必要ですね。
さて今日はお休みでしたので、作り置きを始めしっかり料理に励みました。
最近またハマっているのが、えごま油！
サラダやお味噌汁、納豆などなど、ティースプーン一杯でツヤ肌です！
また、コレステロールが少し高めの私にとってオメガ3は欠かせません。(^^;;
(ずっと亜麻仁油だったので、今秋は気分を変えて、、、。)
脂と聞くと『太る！？ニキビが出来る！？』というイメージがありますが、どんな油を選ぶかで脳や肌、細胞は変わると言います。
そもそも脳は水分を除くと約60％が脂質。
そして私達女性にとって一番魅力ある場所『肌』の表面も皮脂膜、脂なんです。
脂質は体内に入ると体を動かすエネルギー源になるほか、身体60兆個の細胞膜、ホルモン、血液の原料になるなど、私たちの健康と美容にとって重要な働きを持っています。
脳が疲れたら、、、(>_<)
肌アレが続いたら、、、(>_<)
不飽和脂肪酸が◎
美容に嬉しいオメガ3脂肪酸もあれば、悪名高いトランス脂肪酸など、身体に必要な脂を摂取したいですね。
最近は、セブンイレブンのトランス脂肪酸未使用スイーツ🍰も気になる所です。(#^.^#)
◎あなたの肌をベルネがつくる。
Esthetique Salon BELLUNE
山口県下関市伊倉新町2-3-39
携帯090－9498－6461
TEL083－250-7503(ご予約専用ダイヤル）9月15日開通予定
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営業時間：10:00～20:00
受付時間：10:00～18:00
日本エステティック協会 プレミアムサロン
◎大人女性の肌悩み改善と一年で卒業を目指す美肌脱毛を得意としています。
◎長年悩み続けてきた肌トラブル、しみ、シワ、たるみ、ニキビ、敏感肌を諦めないで下さい。
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