ベルネの石田です。
ふぅ～っ、
忙しい毎日。。。
ハッと気がつけば息することも忘れていたなんてこと、、、
ありますね。>_<
ところで、人間は一日何回呼吸しているかご存知ですか？
なんと約3万回なんだそうです。(^_^*)
人間は息を吸うと心拍数が増加し、逆に息を吐くと減少する。
例えば緊張が続いたとき心拍数が上がりますが、ゆっくりと呼吸を
することで鼓動が抑えられ、欲求が鎮まり自制することができるようです。
深い呼吸を意識する。
呼吸の質を上げていくだけで、肌や身体に変化が現れます。
呼吸って本当に奥深いですね。
これも美肌づくりへの近道。
生活の中で意識していきたいと思います。
写真は昨年、京都の竹林で撮った一枚。
またこの場所で深呼吸したいです。
◎あなたの肌をベルネがつくる。
Esthetique Salon BELLUNE
山口県下関市伊倉新町2-3-39
携帯090－9498－6461
TEL083－250-7503(ご予約専用ダイヤル）9月15日開通予定
MAIL : ishidasuzuyo@i.softbank.jp
営業時間：10:00～20:00
受付時間：10:00～18:00
日本エステティック協会 プレミアムサロン
◎大人女性の肌悩み改善と一年で卒業を目指す美肌脱毛を得意としています。
◎長年悩み続けてきた肌トラブル、しみ、シワ、たるみ、ニキビ、敏感肌を諦めないで下さい。
◎肌、美容を知り尽くした美肌の専門家が貴方のお悩みに本気でお応え♪
◎キレイが叶う実感をブライダルでも！
◎ドクターピュアラボ準グランプリ受賞サロン。
◎HP→http://e-bellune.com
◎インスタ→e_bellune
◎ブログ→bellune.webstarterz.com