ベルネ福本です♪
12月も半ばに入り、寒さと乾燥も増してきました(＞＜)
今週末はまた寒波がやってくるようですね(；＿；)
最近では、お肌の乾燥感を感じていらっしゃる方も多くなってまいりました。
ビタミンCや保湿効果のあるクリームなどでしっかり外から保湿してあげるのも大切ですが、身体の中からのケアも大事です*.＋
夏に比べ寒くなってくると、水分をなかなか摂らなくなってしまいますが、私たちの身体の60パーセントはお水！！
何気なく生活している中でも、汗や呼気、尿などで、約2.5リットルの水分が排泄されています(/ω＼*)
1日に最低でも1リットル*.＋
できれば2リットルを目標にちょこちょこ水分補給をしてくださいね♪
私は毎朝、コップ1杯の白湯からスタートしています(o^^o)
室内の暖房などもプラスされて、全身水分不足になりがちな季節(＞＜)
意外と水分摂れてなかった！と思われる方、多いと思います。
早速今日から意識して水分補給してみてくださいね♪
◎あなたの肌をベルネがつくる。
Esthetique Salon BELLUNE
山口県下関市伊倉新町2-3-39
携帯090－9498－6461
TEL083－250-7503(ご予約専用ダイヤル）9月15日開通予定
MAIL : ishidasuzuyo@i.softbank.jp
営業時間：10:00～20:00
受付時間：10:00～18:00
日本エステティック協会 プレミアムサロン
◎大人女性の肌悩み改善と一年で卒業を目指す美肌脱毛を得意としています。
◎長年悩み続けてきた肌トラブル、しみ、シワ、たるみ、ニキビ、敏感肌を諦めないで下さい。
◎肌、美容を知り尽くした美肌の専門家が貴方のお悩みに本気でお応え♪
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