ベルネ福本です♪
最近お客さまから、便秘がち…というお声をよく聞きます(´・ω・｀)
腸は消化や吸収だけでなく、
○免疫力の70％をつくる
○幸せホルモンのセロトニンを90％つくる
○自律神経を整える
などなど、たくさんの役割を担っています♪
そのため腸内環境が悪いと、
○便秘、下痢気味
○肌荒れ
○太りやすい、むくみやすい
○痩せにくい
○疲れやすい
○気分が落ち込みやすい…
などなど、メンタル面にも影響が(＞＜)
上記のような症状がある方は腸内環境を見直してあげると身体が変わってきます◎
腸の働きを良くするためには、
○睡眠を7時間摂る
○運動不足の解消
○小麦製品を控え、玄米などの穀類を選ぶ
○お水をこまめに摂る
○入浴なとでリラックス
などがオススメ(o^^o)
またファスティングで消化器官を休ませて、体の中からリセット、デトックスしてあげるのもオススメです！！
腸内環境を整えて、美容と健康を手に入れましょう(∩´∀`∩)♪
◎あなたの肌をベルネがつくる。
Esthetique Salon BELLUNE
山口県下関市伊倉新町2-3-39
携帯090－9498－6461
TEL083－250-7503(ご予約専用ダイヤル）9月15日開通予定
MAIL : ishidasuzuyo@i.softbank.jp
営業時間：10:00～20:00
受付時間：10:00～18:00
日本エステティック協会 プレミアムサロン
◎大人女性の肌悩み改善と一年で卒業を目指す美肌脱毛を得意としています。
◎長年悩み続けてきた肌トラブル、しみ、シワ、たるみ、ニキビ、敏感肌を諦めないで下さい。
◎肌、美容を知り尽くした美肌の専門家が貴方のお悩みに本気でお応え♪
◎キレイが叶う実感をブライダルでも！
◎ドクターピュアラボ準グランプリ受賞サロン。
◎HP→http://e-bellune.com
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