梅雨冷えにご用心!

ベルネ松原です。

晴天であたたかい日があったと思えば
次の日には雨が降ったり、寒かったりと
天気に振り回される毎日ですね。

雨でグンと気温や気圧が変化すると
自律神経が乱れて、血流が悪くなります(*_*)
蒸し暑さはありますが、身体を冷やさないように
食べ物の温度、室内の温度に注意しましょう。
いつものことですが入浴も必須ですよ♪

 

身体をあたためるといえば、、、
ベルネではやはり痩身メニューですね。

ラドンマット

岩盤浴マットでじっくり身体をあたためて
フォースカッターのラジオ波でさらにポカポカに♪

フォースカッター

相乗効果で結果が出やすくなり、あたたかさも持続!
しっかり汗をかけてリフレッシュにもなります(^○^)

【体温を上げるメリットはこちら】
●体温が1℃上がれば免疫力5~6倍に!
●代謝が活発になり痩せやすくなる
●ホルモンバランスが整いPMS症状軽減
●新陳代謝が上がって美肌になる
●血流がよくなり、むくみが楽になる など

ご自宅では食事を意識するほか、
適度な運動も体温アップに効果的!
特に大きな筋肉のある下半身を鍛えると
身体のあたたまりを感じやすいのでオススメです♪

梅雨冷えに負けないように
宅トレなど、コツコツ挑戦してみましょうね。
私も頑張ります!!!

「私に合ってる運動はなんだろう」
と思ったら、ぜひご来店時にお尋ねください(*^_^*)
お悩みやご希望のペースに合わせてご提案いたします。





◎あなたの肌をベルネがつくる。
Esthetique Salon BELLUNE
山口県下関市伊倉新町2-3-39
携帯090-9498-6461
TEL083-250-7503(ご予約専用ダイヤル)9月15日開通予定
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営業時間:10:00~20:00
受付時間:10:00~18:00
日本エステティック協会 プレミアムサロン


◎大人女性の肌悩み改善と一年で卒業を目指す美肌脱毛を得意としています。
◎長年悩み続けてきた肌トラブル、しみ、シワ、たるみ、ニキビ、敏感肌を諦めないで下さい。
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